"Lass Dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!"

                                                                                                                                        - Astrid Lindgren -

Warum Vorträge und Trainings nur für Frauen?

• weil Frauen und Männer in vielen Bereichen des Lebens unterschiedlich "ticken",
• weil es wichtig ist, eigene (homogene) Erfahrungsräume zu haben,
• weil ich Frauen dabei unterstützen möchte, 'mutig wie eine Löwin' und 'souverän wie eine Kapitänin" ihren eigenen Weg zu gehen - gelassen, selbstbestimmt und positiv eigensinnig!
• und weil ich weiß, dass es hier noch einiges zu tun und zu fördern gibt!

Unter dem Motto: "starke Frauen - starkes Unternehmen" unterstütze ich Mitarbeiterinnen und weibliche Führungskräfte bei der Stärkung ihres Selbstbewusstseins, ihrer Wirkungskompetenz und ihrer Potentialentfaltung - für mehr innere Stärke, Durchsetzungskraft und Entschlossenheit.

Seminar für Mitarbeiterinnen (1Tag) / weibliche Führungskräfte (2 Tage)

"Die Bühne gehört Dir!" 

- souveräner Auftritt mit Körper + Stimme, Wirkungskompetenz und positivem Mindset 

Dieses Seminar lädt die Teilnehmerinnen dazu ein, mehr Selbstsicherheit und Wirkungskompetenz zu entwickeln, indem sie sich ihrer inneren und äußeren Haltung bewusst werden und lernen, diese achtsam, aktiv und nachhaltig zu gestalten / zu verändern. Dies unter Zuhilfenahme selbstgewählter Beispiele, mit denen sie das Gelernte und Erfahrene mit der aktiven Unterstützung der anderen Teilnehmerinnen erproben und individuelle Lösungen entwickeln können. 

Seminar (2 Tage)

"Einer Löwin ist es egal, was Antilopen hinter ihrem Rücken reden!" 

Self-Empowerment & Potentialentfaltung für Frauen (beruflich & privat) 

Frauen stellen häufig „ihr Licht unter den Scheffel“. Sie sind oftmals bemüht, es allen und jedem recht zu machen, möchten gefallen und weniger auffallen, halten ihre Stärken und Talente für selbstverständlich oder sogar kaum vorhanden und sind nicht selten bereit, in die 2. Reihe zu treten und anderen den Platz im Scheinwerferlicht zu überlassen. Von ihrem „Strahlen“ ist dann nicht mehr viel zu sehen.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmerinnen gemeinsam, sich ins rechte Licht zu rücken um (wieder) zu strahlen – ganz nach dem Motto:

„Zeig Dir selbst und anderen, was Du kannst und weißt und sei nicht zu bescheiden!“

aus dem Inhalt::

- Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken

- die Kunst des „Selbst-Ins-Rechte-Licht-Rückens“

- die Kraft der positiven Psychologie

- Grenzen setzen und die eigene Stimme finden

- mentale Resilienz und innere Stärke aufbauen

- die Bedeutung des Netzwerks und gegenseitiger Unterstützung

- Visionen entwickeln und Ziele erreichen

Seminar (2 Tage)

"Steh-auf-Frau!" 

Resilienzseminar für Frauen 

Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich inmitten vielfältiger Anforderungen befinden – zwischen Familienverantwortung und Job, Mental Load, Care-Arbeit und beruflicher Herausforderung, einem stressigen Alltag und Erwartungsdruck von allen Seiten.

Es beschäftigt sich mit der Frage und findet praktische Antworten, wie es gelingen kann, trotz dieser vielfältigen Belastungen ein Leben in Balance, widerstandsfähig, selbstbestimmt und souverän zu führen – gesund zu bleiben und das eigene Wohlbefinden zu steigern.

 Workshop

"Kurz bevor der Kragen platzt...." Souverän bleiben und überzeugend agieren!

Mit dem ABC der „Kragenplatzinterventionen“ erfahren die Teilnehmerinnen dieses Workshops, wie sie dafür sorgen können, auch in schwierigen Momenten die Kontrolle über ihr Handeln zu behalten oder wiederzuerlangen – innerlich und äußerlich überzeugend und souverän.

Darüber hinaus erfahren und erlernen sie gemeinsam verschiedene kleine Strategien, um sich in besonders herausfordernden Situationen oder bei „Grenzüberschreitungen“ jeglicher Art schnell und effektiv verbal durchzusetzen und – wenn es sein muss – dem Anderen den „Wind aus den Segeln zu nehmen“.

Telefon: +49 (0)2301-943 40 64 oder (0)172-274 99 30; Email: post@auer-lammert.de